Anxiété estivale : comprendre ce phénomène et retrouver un apaisement durable L’été est souvent associé au repos, aux vacances et à la légèreté. Pourtant, de nombreuses personnes ressentent une hausse de l’anxiété durant cette période. Ce décalage entre ce que l’on...
Comprendre un phénomène qui touchent 88% des Français. Consulter un psychologue est une démarche qui gagne en reconnaissance dans la société actuelle, où la charge mentale et l’épuisement émotionnel sont de mieux en mieux compris. Selon une enquête nationale menée en...
Les bienfaits du lâcher-prise pendant la PMA La Procréation Médicalement Assistée (PMA) est souvent décrite comme un parcours du combattant. Entre examens médicaux, attentes interminables et montagnes russes émotionnelles, les personnes qui s’y engagent traversent une...
Rentrée rime avec consulter cette année ! La rentrée est souvent synonyme de renouveau : nouveaux projets, nouvelles routines, nouvelles résolutions. Mais elle peut aussi réveiller stress, fatigue émotionnelle et une impression de surcharge mentale. Reprendre le...
« 1 ado sur 5 souffre de troubles psychiques. Pourtant, consulter un psy reste tabou. » L’adolescence est une période de bouleversements profonds, marquée par des transformations physiques, émotionnelles et sociales. C’est une étape de construction identitaire,...
Couple : pourquoi consulter un psychologue ? Parce qu’il arrive que le lien s’effiloche sans qu’on sache vraiment pourquoi. On s’aime toujours, mais on ne se comprend plus. Les mots blessent ou ne sortent plus. Le quotidien prend toute la place, les tensions...
Dépendance affective comment s’en défaire ? Sortir de la dépendance affective n’est pas une chose simple à réaliser, mais c’est tout à fait faisable avec les bonnes stratégies. Pour commencer, qu’est-ce que la dépendance affective ? La dépendance...
Pour quelles raisons aller voir un psychologue ? Consulter un psychologue est une démarche qui gagne en reconnaissance dans la société actuelle, où les défis émotionnels et mentaux sont mieux compris et acceptés. Contrairement aux idées reçues, près de 30 % des...
Comment gérer son parcours PMA ? Un suivi PMA (procréation médicalement assistée), peut être un véritable parcours du combattant. Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Alors comment gérer de manière plus sereine son parcours PMA ? Si je vous dis échographie...
Bilan de compétences efficace ? Nous sommes actuellement dans un monde professionnel en constante évolution. Il est essentiel de faire le point sur ses compétences, ses aspirations/ses envies et ses objectifs de carrière. Un bilan de compétences est une opportunité...