Rentrée rime avec consulter cette année ! La rentrée est souvent synonyme de renouveau : nouveaux projets, nouvelles routines, nouvelles résolutions. Mais elle peut aussi réveiller stress, fatigue émotionnelle et une impression de surcharge mentale. Reprendre le...
« 1 ado sur 5 souffre de troubles psychiques. Pourtant, consulter un psy reste tabou. » L’adolescence est une période de bouleversements profonds, marquée par des transformations physiques, émotionnelles et sociales. C’est une étape de construction identitaire,...
Couple : pourquoi consulter un psychologue ? Parce qu’il arrive que le lien s’effiloche sans qu’on sache vraiment pourquoi. On s’aime toujours, mais on ne se comprend plus. Les mots blessent ou ne sortent plus. Le quotidien prend toute la place, les tensions...
Dépendance affective comment s’en défaire ? Sortir de la dépendance affective n’est pas une chose simple à réaliser, mais c’est tout à fait faisable avec les bonnes stratégies. Pour commencer, qu’est-ce que la dépendance affective ? La dépendance...
Pour quelles raisons aller voir un psychologue ? Consulter un psychologue est une démarche qui gagne en reconnaissance dans la société actuelle, où les défis émotionnels et mentaux sont mieux compris et acceptés. Contrairement aux idées reçues, près de 30 % des...
Comment gérer son parcours PMA ? Un suivi PMA (procréation médicalement assistée), peut être un véritable parcours du combattant. Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Alors comment gérer de manière plus sereine son parcours PMA ? Si je vous dis échographie...
Bilan de compétences efficace ? Nous sommes actuellement dans un monde professionnel en constante évolution. Il est essentiel de faire le point sur ses compétences, ses aspirations/ses envies et ses objectifs de carrière. Un bilan de compétences est une opportunité...
Pourquoi souffrir du stress le dimanche soir ? La souffrance au travail et le stress du dimanche soir sont des problématiques qui concernent beaucoup de gens. Une enquête qui provient de l’étude « People at Work 2022 » réalisée par ADP, un leader mondial des...
Cercle de femmes, pourquoi y participer ? Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’un cercle de femmes ? Un cercle de femmes, ou cercle de parole de femmes, est un groupe où les participantes se réunissent pour partager leurs expériences, leurs émotions dans...
« Suis-je hypersensible ? » Alors pensez-vous que j’entends de façon régulière cette question en consultations ? La réponse est oui. Hier le 13 janvier, c’était la journée mondiale (nationale ?) de l’hypersensibilité. L’hypersensibilité est un trait de...