Les fêtes de Noël approchent à grands pas. Mais elles sont pour les uns, une énorme source de joie et de gaieté, mais pour d’autres, elles peuvent être également une grande source de stress. En effet, environ 85 % des personnes interrogées dans une étude Ipsos de...
6 conseils pour vaincre son manque de confiance Si je vous dis, «Tu sais, j’ai pas confiance, j’ai pas confiance en moi… ». Est-ce que vous avez la référence ? Oh ? Louise Attaque ? Bref, ce n’est pas grave, mais bravo pour ceux qui l’avaient… Cette...
Tout d’abord, avant de pouvoir soulager l’anxiété, il faut savoir qu’il y a de nombreux symptômes pour l’anxiété et cela se manifeste de façon différente d’une personne à l’autre. Ainsi vous pouvez ressentir des symptômes physiques,...